Waarom bied LEF Therapie massage aan.
De nummer één veroorzaker van lichamelijke en geestelijke klachten is stress.
Door drukte op het werk of het zoeken naar balans in je gezin kan stress een enorme invloed hebben op ons dagelijks leven.
Dit uit zich vaak in je geest, je lijf of je gedrag.
de lichamelijk signalen kunnen zijn:
- Hoofdpijn
- maagpijn
- constant gespannen spieren
De geestelijke signalen kunnen zijn:
- opgejaagd gevoel
- nerveus zijn
- al vermoeid wakker worden
- geen plezier meer hebben in wat je hebt en wat je doet
Wat kan massage hierin betekenen
- Het ontspant
- Werkt bloeddruk verlagend
- Ontstresst
- Het immuunsysteem verbeterd
- Verbeterd de bloedsomloop
- Vrijkomen van oxytocine en endorfine wat het geluk hormoon is
- Afvalstoffen worden beter afgevoerd
- Verkrampte spieren ontspannen
- Het slaappatroon verbeterd, waardoor het herstelproces van het lichaam beter in werking wordt gezet.
Tijdens de massage werk ik met etherische oliën van volatile die de werking van de massage versterken.
Omdat ik tijdens de massages ook op een holistische werk, boek je dus eigenlijk niet een soort massage maar een tijdblok.
We kijken per sessie waar op dat moment behoefte aan is.
Alleen de Hotstone massage is hierop een uitzondering omdat ik dan van te voren moet zorgen dat de stenen op de juiste temperatuur zijn.
De Hotstone massage is zeker een aanrader omdat de temperatuur van de stenen ervoor zorgt dat je een nog diepere massage kunt geven omdat de spieren voorverwarmd worden en daardoor makkelijker ontspannen.